o    Weitere Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
o    Yoga- und Achtsamkeitsübungen speziell für Mütter, um ganzheitlich für den Alltag mit Familie, Beruf und weiteren Verpflichtungen gerüstet zu sein
o    Auch hier ist immer wieder der Beckenboden als Zentrum des weiblichen Körpers ein wichtiger Schwerpunkt
o    Die Entspannungs- und Meditationseinheiten beinhalten immer Themen, die die Mütter in ihrer konkreten Situation als „Familienmanagerin“ abholen sollen

Kurse in Dachau:

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Kurse:

Starke Mitte – offenes Herz

Durch das fließende Erleben des Sonnengrußes mit Variationen belebst du deinen Körper. Mit stärkenden Yogahaltungen für die Körpermitte erhältst du innere Kraft und öffnest zugleich dein Herz für mehr Leichtigkeit. Durch Meditation und Atemübungen vertiefst du diese Erfahrungen mit dir selbst. Dieser Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Wann: ab 08.05.2023 18:30-20:00 Uhr  - 7x90 Min.

Wo: Hebammenpraxis Dachau

Kosten 125,- €

Nachrücken möglich bei vorhandenen Kursplätzen

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Kennenlern-/Einzelstunden können jederzeit gebucht werden.

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