o    Weitere Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
o    Yoga- und Achtsamkeitsübungen speziell für Mütter, um ganzheitlich für den Alltag mit Familie, Beruf und weiteren Verpflichtungen gerüstet zu sein
o    Auch hier ist immer wieder der Beckenboden als Zentrum des weiblichen Körpers ein wichtiger Schwerpunkt
o    Die Entspannungs- und Meditationseinheiten beinhalten immer Themen, die die Mütter in ihrer konkreten Situation als „Familienmanagerin“ abholen sollen

Kurse in Dachau:

Yoga – Flow into the silence - Herbst

Die Stunden dieses Kurses begleiten den Körper mit fließenden Bewegungssequenzen durch die Herbstzeit und werden durch ruhige Yin-Yoga Elemente ergänzt. Ebenso praktizieren wir Atem- und Meditationsübungen.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Wann: ab 23.09.24 18:45-20:15 Uhr - 8x 90 Min. (außerhalb der Schulferien)

Wo: Hebammenpraxis Dachau, Wieningerstr. 14

Kosten: 158,40 €

5-6 Teilnehmerinnen

Yoga – Flow into the silence - Winter

Die Stunden dieses Kurses begleiten den Körper mit ruhig fließenden Bewegungssequenzen durch den Winter und werden durch Yin-Yoga Elemente ergänzt. Ausgleichend wirken zudem sowohl Atemübungen als auch Meditation und Achtsamkeitsübungen.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Wann: ab 02.12.24 18:45-20:15 Uhr - 9x 90 Min. (außerhalb der Schulferien)

Wo: Hebammenpraxis Dachau, Wieningerstr. 14

Kosten: 178,20 €

5-6 Teilnehmerinnen

Anmeldung

Nachrücken möglich bei vorhandenen Kursplätzen

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Kennenlern-/Einzelstunden können jederzeit gebucht werden.

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