Herzlich willkommen bei Momenterl


Der Begriff "Momenterl" bedeutet, einen kleinen Augenblick bitte, oder auch lass Dir/mir Zeit...

 

Mein MOMenterl steht für ein achtsames FamilieSein.

 

Die Angebote Yoga & Achtsamkeit (pre- und postnatal) , sowie Coaching und Blogging für Familien werden Impulse geben, damit manches besser gelingt. 

 

Gelassenheit, Authentizität und innere Stärke geben den Eltern (der Basis in der Familie) die nötige Kraft und Energie, die der Alltag mit Kindern benötigt. Mit MOMenterl möchte ich hier meinen Beitrag leisten. Schaut euch hier um und ich freue mich schon darauf, Euch kennen zu lernen.

 

Bei Fragen und Wünschen gerne einfach eine E-Mail senden - es gibt immer eine individuelle Lösung für Euch!

 

Yoga zur Rückbildung  

Nach der Geburt wieder den Körper stärken, den Beckenboden ins Lot bringen und die Rektusdiastase (Öffnung der geraden Bauchmuskeln) schließen, um für den Familienalltag fit zu sein. Ebenso kommen Dehnung und Entspannung, des durch Stillen und Tragen des Babys, stark beanspruchter Körperbereiche wie Schulter-Nacken, unterer Rücken und die Beine/Füße hinzu. Und mit Achtsamkeitsübungen können Geist und Seele für all die neuen Aufgaben als Mama ausgeglichen werden. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm für alle frischgebackenen Mamas nach dem Wochenbett!

     Yoga für Mama's  Montag = MoMtag                    

Du bist Mama und möchtest Dir Zeit für Dich nehmen? Mit der Zehnerkarte von MOMenterl kannst Du flexibel an meinen Yoga- & Achtsamkeitskursen teilnehmen. Kurseinstieg ist jederzeit möglich - Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen 

 

Aktuell sind zum Start im September wieder Plätze frei!

Yoga für Schwangere

Bereite dich entspannt auf die Geburt vor - dies geht noch besser mit der flexiblen Kurskarte bei Momenterl!

Oder besuche mit Deinem Partner den kompakten Workshop zu einer achtsamen Schwangerschaft, Geburt & dem Wochenbett

Kontakt

Momenterl

Margerit Huhndorf

Tulpenweg 18

85232 Bergkirchen/Unterbachern

 

Telefon: +49 8131 666940

E-Mail: info@momenterl.de

 

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