Kursstunden während der Rückbildung:
- Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
- Alle Yogaübungen sind auf die besonderen Bedürfnisse der Frau nach der Geburt abgestimmt
- Zentrale Themen sind der Beckenboden und die Schließung der Rektusdiastase, sowie das geistige und seelische Gleichgewicht wieder herzustellen
- Der Kurs kann mit und ohne Baby besucht werden
Aktueller Kurs: PAUSIERT
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Einzelstunden nach
Vereinbarung möglich!
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Rückbildungsworkshop-Workshop für Frauen
Folgende Probleme könnten ein Hinweis auf einen instabilen Beckenboden bzw. eine noch geöffnete Rektusdiastase sein:
- Inkontinenz bei Harn und/oder Stuhl, auch im Zusammenhang mit Niesen, Husten oder bei Erschütterungen (wie Springen, Joggen etc.)
- „verspannte“ Fußsohlen
- Rückenschmerzen (vorwiegend im unteren Rücken)
- Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
- Zähneknirschen
- häufige Spannungskopfschmerzen
- Erschöpfungszustände seit der Geburt, große Müdigkeit
- Gesteigerte Infektanfälligkeit
Kursort: Münchner Str. 44, 85221 Dachau
Kosten: 40 € p. P. für 180 Min.
Der Workshop
findet mit 4 verbindlichen Anmeldungen statt!
Anmeldung
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