Achtsam Mutter 1 - MutterSein während der Rückbildung

Kursstunden während der Rückbildung:

  • Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
  • Alle Yogaübungen sind auf die besonderen Bedürfnisse der Frau nach der Geburt abgestimmt
  • Zentrale Themen sind der Beckenboden und die Schließung der Rektusdiastase, sowie das geistige und seelische Gleichgewicht wieder herzustellen
  • Der Kurs kann mit und ohne Baby erfolgen

 

Der nächste Kurs...   ...könnte mit Dir beginnen! Schick mir einfach eine E-Mail 

Kursort: Münchner Str. 44, 85221 Dachau

Kosten: 10er Karte: 100 €; 5er Karte: 70 €; Probestunde (einmalig buchbar): 15 €

 

Einzelstunden nach Vereinbarung möglich!

 

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Beckenboden-Workshop für Frauen

 

Folgende Probleme könnten ein Hinweis auf einen instabilen Beckenboden bzw. eine noch geöffnete Rektusdiastase sein:

  • Inkontinenz bei Harn und/oder Stuhl, auch im Zusammenhang mit Niesen, Husten oder bei Erschütterungen (wie Springen, Joggen etc.)
  • „verspannte“ Fußsohlen
  • Rückenschmerzen (vorwiegend im unteren Rücken)
  • Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
  • Zähneknirschen
  • häufige Spannungskopfschmerzen
  • Erschöpfungszustände seit der Geburt, große Müdigkeit
  • Gesteigerte Infektanfälligkeit

 

Kommende Workshops zu Beckenboden & Rektusdiastaseschließung:

Termin: 18.11.2018 10:00-13:00 Uhr 

Kosten: 100 € p. P.

Kursort: Frauenarztpraxis Dr. Petra Braun, Münchner Str. 44; 85221 Dachau

 

Der Workshop findet mit 4-7 Personen statt.

 

oder kontaktiere mich per E-Mail mit Deinem Terminwunsch

 

 

Kontakt

Momenterl

Margerit Huhndorf

Tulpenweg 18

85232 Bergkirchen/Unterbachern

 

Telefon: +49 8131 666940

E-Mail: info@momenterl.de

 

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